介護予防ミニ講座

「高齢者の体力づくり教室」の卒業生を対象に、月に1回、健康運動指導士による介護予防のためのミニ講座を行っています。

対象者

体力づくり教室事業の卒業生

内容

  • 転倒予防運動、腰痛膝痛予防運動、認知症予防運動(コグニサイズ)他

日程

毎月1回 午後2時から30分程度

4月19日(金)、5月14日(火)、6月21日(金)、7月16日(火)、8月16日(金)、9月17日(火)、10月18日(金)、11月19日(火)、12月20日(金)、1月14日(火)、2月21日(金)、3月17日(火)

*ミニ講座の他に、毎週火曜日・金曜日の午後1時~5時まで、教室修了者を対象にトレーニング室を開放しています。

このページの情報に関するお問い合わせ先
保健福祉課 健康づくり係TEL:0125-65-2131FAX:0125-65-2727